Naturheilpraxis von Bettina Meier
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Ständig müde

Was kann die Ursache von chronischer Müdigkeit sein.

Bei manchen Menschen geht die Müdigkeit gar nicht mehr weg. Sie kommen nicht aus dem Bett, sind den ganzen Tag müde und benötigen einen Mittagsschlaf. Die Müdigkeit macht sich wie ein Nebel im Gehirn breit (Brainfog). Es entsteht ein depressiver Eindruck, weil man die täglichen Aufgaben nur mit großer Anstrengung bewältigen kann. Man reagiert zunehmend gereizt, weil einen schon kleine Aufgaben überfordern.

Kann die Ursache hierfür im Hormonsystem liegen?


Die Schilddrüse

Die Schilddrüse liegt im Hals vor der Luftröhre. Sie ist wichtig für die Energiegewinnung. Zu den Symptomen einer Schilddrüsenunterfunktion gehört Müdigkeit und ein starkes Schlafbedürfnis. Aber auch Gewichtszunahme, Verstopfung, ein niedriger Puls, Untertemperatur mit Kälteintoleranz sowie trockene, schuppende Haut.


Die Nebenniere

Die Nebennieren sitzen auf den Nieren, sind anatomisch aber ein eigenständiges Organ. Zu den Aufgaben der Nebenniere gehört unter anderem die Produktion von Cortisol. Dieses Hormon unterliegt tageszeitlichen Schwankungen. Morgens ist der Cortisol-Spiegel am höchsten, dadurch wird genug Energie bereit gestellt, um morgens aufzustehen. Abends fällt der Cortisolwert, was einen müde werden lässt.

Eine weitere Eigenschaft von Cortisol ist die Erhöhung des Blutzuckerspiegels. Der Zucker, auch Glukose genannt, ist ein Energielieferant für die Vitalfunktionen des Körpers. 

Ein Mangel an diesem Hormon kann zu Müdigkeit führen, das Aufstehen fällt schwer, Heißhunger auf Süßes, besonders wenn eine Mahlzeit ausgelassen wird, die Infektanfälligkeit ist erhöht und es dauert länger sich von einer Krankheit zu erholen.


Post bzw. Long Covid

Nach einer durchgemachten Corona Erkrankung gehen die Symptome wie Husten, Erschöpfung und Müdigkeit, geringe Belastbarkeit und Kurzatmigkeit nicht mehr weg. Das Immunsystem schafft es nicht, den Erreger zu bekämpfen. Man spricht dann von Post bzw. Long Covid. 

Die Ursache für die anhaltenden Beschwerden sind noch nicht gefunden. Es gibt aber hierzu einige Theorien. 1) Es liegen latente Entzündungen vor, die zu den anhaltenden Symptomen führen. 2) Die Corona-Viren können andere Vieren wieder reaktivieren, die dann das Immunsystem überfordern.

Was kann man tun, um sein Immunsystem zu stärken. Lassen Sie sich beraten.


Eisenmangel

Als Anämie (Blutarmut) wird ein Mangel an roten Blutkörperchen genannt. Zentral für die Bildung von roten Blutkörperchen ist das Element Eisen. Es wird in das Hämoglobin (roter Blutfarbstoff) eingebaut und transportiert so den Sauerstoff zu den Muskeln und Organen. Ein Mangel macht sich bemerkbar mit Symptomen wie Müdigkeit, Schwäche, geringe Belastbarkeit, Konzentrationsstörungen, aber auch Herzklopfen und Kälteempfindlichkeit gehören dazu.

Lassen Sie sich beraten, was man bei Eisenmangel machen kann. Praxis für Naturheilkunde Bettina Meier, Tel.: 0151 555 26 4 26.


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